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新世纪外国语学校工会活动添新彩 瑜伽课程进校园
来源:  2018/7/5 10:33:43
  

    为了丰富教职工的文化生活,增强职工体质,提高人文素养,新世纪外国语学校工会组织开展的“瑜伽走进校园”于6月29日上午在凤凰校区舞蹈室开课了。


    此次“瑜伽走进校园”课程,通过放松全身的肌肉,来提高身体的协调性和控制能力,尤其针对教师的职业特点开设左右肩颈理疗瑜伽,深受教职工们的欢迎,教职工报名踊跃。
    为保证活动的顺利开展,取得实效,学校工会邀请专业瑜伽教练为学员示范、讲解、指导。学员在教练的指导下,教职工们时而盘腿而坐,时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统培训,进行身心的放松训练,体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。

    此次活动,参与的教职工纷纷表示受益良多,受到了大家的热烈欢迎,搭建了“关爱教职工身心健康、加强沟通交流”的活动平台,使教职工以更平和、饱满的心态投身教育教学创新发展中。

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